הרגלי השינה של כל גלגל המזלות, לדברי אסטרולוג

האם תהיתם פעם אם המזלות שלכם משפיעים על הרגלי השינה שלכם? לדברי אסטרולוג, סימן הכוכב שלך כן. גלה כיצד לישון טוב יותר, על סמך הסימן האסטרולוגי שלך.

הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלותקרדיט: יסמין פורדי, HelloGiggles

14 במרץ עד ה -20 במרץ הוא שבוע המודעות לשינה.

מאז שהחל שבוע המודעות לשינה אתמול, 14 במרץ, עם תחילת שעון הקיץ (כאשר אנו מאבדים שעת שינה), חשוב להבין כי שגרת שינה כדי להבטיח שתנוח מספיק מכיוון שהוציאה שעה משם לוח זמנים לשינה .

חדשות טובות הן, שאסטרולוגיה יכולה לעזור לך לקבל את ה- 411 על איך אתה ישן ומדוע ייתכן בעיות שינה , שכן לכל סימן יש מאפיינים וצרכים שונים סביב מנוחה. למשל, כמה מזלות (כמו מַזַל שׁוֹר ו מזל מאזניים ) דורשים שעות נוספות במיטה, בעוד שאחרים ( מַזַל בְּתוּלָה ו מַזַל גְדִי ) קם וזוהר לאחר מנוחה לכמות השעות המינימלית בלילה. זה יכול לעזור לך לבצע שינויים ולאפשר לך למצוא את החריץ הנכון המתאים ביותר לחייך. אז אם אתה מעוניין ללמוד עוד, להלן כל אחד מהם סימן גלגל המזלות והרגלי שינה , ואת המוצרים שאתה צריך לקנות כדי לעזור לך להירדם קל יותר.





טלה

אם אתה יכול & שליחה לקבל לילה טוב ומנוחה עד אז אתה לא יכול לעבוד ביום העבודה למחרת. החרדה שלך עשויה להפיק את המיטב ממך בערב, כאשר את חושבת מה תוכלי לעשות טוב יותר מחר. דון ואפוסט מכינים רשימות בלילה. קרא ספר כדי לנוח את העיניים.

הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות 'הכשר את המוח שלך מחדש (טיפול התנהגותי קוגניטיבי בשבעה שבועות: חוברת עבודה לניהול דיכאון וחרדה' $ 10.24 (15.99 דולרחסוך 36%) קנה את זה אֲמָזוֹנָה

מַזַל שׁוֹר

אתה אוהב את המנוחה שלך. יש לך מוניטין של עבודה קשה, מה שאומר שאתה צריך לפחות שמונה עד עשר שעות שינה. אם לא, אתה ואינך כיף להיות בסביבה. התכרבל על הספה לאחר סיום העבודה, וקח תנומת כוח מהירה שזכתה והכופר מפריע לשינה.



הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות נמר כותנה Bearaby $ 249- $ 259 קנה את זה בראבי

מַזַל תְאוּמִים

חשוב מאוד לכבות את המכשירים האלקטרוניים שלך לפני שנרדמת כדי להבטיח שיהיה לך רגע למצוקה. הניתוק מהעולם יאפשר לך לקבל רגע ולהפסיק מנוחה ומנוחה לפני שתכה את החציר. זה יבטיח לילה טוב ומנוחה לאחר שהמשך שמונה עד עשר שעות.

הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות תיבת נעילה בזמן, תיבת נעילת טלפון לשליטה עצמית של iDiskk לאייפון 37.99 דולר קנה את זה אֲמָזוֹנָה

סרטן

אתה מתעורר בחיים בלילה (אחרי הכל, השליט הפלנטרי שלך הוא הירח). לכן, הירדמות בשעה מסוימת עשויה להיות קשה. ברגע שתכנס לתרדמתך העמוקה, יהיה לך קשה להתעורר. נסה לקחת כמה תנומות חתול במהלך היום כדי לנוח יותר.

הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות מסכת עיניים למרינו מצנח 19.00 $ ($ 49.00) קנה את זה מַצנֵחַ

מַזַל אַריֵה

בחול המועד שלך (סתיו וחורף), אתה נוטה לישון שינה במאמץ לחסוך את כל האנרגיה שלך לקיץ. עם זאת, כל שנתך בעונות האחרות תיתן לך הרבה אנרגיה בימים החמים של הקיץ - זאת כאשר אתה דורש פחות שינה.



הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות מנורת מירוקו לטיפול באור 39.99 דולר קנה את זה אֲמָזוֹנָה

מַזַל בְּתוּלָה

סביר להניח שתזרוק ותסתובב בלילה יותר מאשר הסימנים האחרים. הסיבה לכך היא מכיוון שאתה נוטה לחשוב מחדש ולעבור על כל הדרמה וההיבטים של היום לפני שאתה נרדם. לפני שאתה קופץ למיטה, הקדש רגע להתנתק ולהירגע.

הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות ספר צביעה להפגת מתחים למבוגרים $ 8.99 קנה את זה אֲמָזוֹנָה

מזל מאזניים

אתה לא עצלן, אבל אם אתה לא משלים 10 שעות שינה בלילה, זה יכול להיות קשה להיות סביבך במהלך היום. יצירת איזון בלוח הזמנים של השינה שלך תהיה קשה, אך ברגע שאתה שומר על לוח זמנים קבוע לשינה ודון ואפוסט ישנים, אז אתה צריך להיות זהוב.

הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות האץ 'החזיר 129.95 דולר קנה את זה אֲמָזוֹנָה

מַזָל עַקרָב

אתה יכול לתפקד בשינה מינימלית במהלך ימי השבוע. עם זאת, ברגע שבוא סוף השבוע עליכם לישון בעוד שעה-שעתיים נוספות על מנת להבטיח שתנוחו מספיק. מדיטציה לפני ואחרי השינה תעצים את האווירה שלך ותאפשר לך לישון רגוע.

הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות כרית מדיטציה לוטוסקראפט עגולה לוטוס קנה את זה אֲמָזוֹנָה

מַזַל קַשָׁת

כמה שעות כאן ויש מספיק מנוחה כדי לספק את הרגשות הלוהטים שלך. אבל כשאתה עושה זאת, אתה ישן עם עין אחת פקוחה (כביכול). אחרי הכל, אתה המגן הקוסמי של היקום ואתה צריך להיות תמיד על המשמר. שם ואפשר לנוח מעט על הגיבורים.

הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות קספר האור הזוהר 129.00 $ קנה את זה קספר

מַזַל גְדִי

אתה מתעלה מוקדם, כלומר אתה נוטה להירדם מוקדם יותר מהסימנים האחרים. האזהרה היא שלעתים קרובות אתה לא ישן כופרים ישנים לילה שלם, כאשר מחשבותיך מפריעות או מביאות לך חלומות צלולים. נסה להתרחץ לפני השינה כדי לשחרר מתחים.

הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות שינה טוב מגנזיום כלוריד 19.97 $ קנה את זה אֲמָזוֹנָה

מזל דלי

'לעבוד קשה, לישון קשה' זה המוטו שלך. אבל, לוקח לך זמן להיכנס לישון עמוק. צפייה בסרט נוסטלגי תעזור לכם להירדם. דון ואפוסט מתבוננים ברפרוף באמצע היום או מנמנם - זה ישמור אותך ער כל הלילה.

הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות דיסני פלוס $ 6.99 לחודש או $ 69.99 לשנה קנה את זה דיסני פלוס

דג

בתור חולם גלגל המזלות, אתה זקוק לשינה כדי לראות את העולם דרך היקף אחר ולאמץ את יופיו. זה הזמן שלך לחיות דרך הדמיון והתת מודע שלך. אתה יכול לישון יותר מ -10 שעות אם אתה מותש ולעולם לא רוצה להתעורר בבוקר.

הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות הרגלי שינה, על פי סימן גלגל המזלות תוסף HUM Nutrition Mighty Night לילה בן לילה לחידוש תאי עור 40.00 $ קנה את זה דרמסטור